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miércoles, 21 de octubre de 2015

Hogao

Una salsa que ha estado presente en las cocinas de Latinoamérica por siglos.

Objeto de miles, si no de millones de interpretaciones y ajustes.

Podríamos decir que, cada familia tiene su propia fórmula “secreta”…

… Les comparto la versión que aprendí de la mano de mi abuela materna: Consuelo Arango.

Lo mejor? Está preparada con ingredientes totalmente naturales.

Espero que la disfruten!






jueves, 15 de octubre de 2015

Food, Inc. Robert Kenner -Documental- (Doblado al Español)

Aunque algunos de quienes no vivimos en los Estados Unidos de Norteamérica podríamos estar tentados a pensar que este documental creado y dirigido por Robert Kenner en 2008, no tiene nada que ver con nosotros, ya que eso "está sucediendo en otro lado…” Es una realidad que se está expandiendo a todo el planeta. Por lo tanto, desde mi punto de vista, aplica y alcanza a todos y cada uno de nosotros.

Para mí, esta es la "película de horror" para el fin de semana!





miércoles, 14 de octubre de 2015

Dr. Dwight Lundell: la verdadera causa de las enfermedades cardiacas

Desde hace más de 60 años, numerosos estudios, curiosamente, han coincidido en señalar algo así como…: “Si quieres una vida larga y saludable, debes reducir al máximo la ingesta de grasas saturadas en tu dieta”.

Sin embargo, a pesar de que la mayoría de la población mundial ha seguido esta recomendación al pie de la letra, las cifras de obesidad, diabetes, hipertensión, elevados índices de colesterol nocivo y enfermedades cardíacas, no dejan de mostrar cifras incrementales año tras año.

Desde mi perspectiva, en el documento adjunto, el Doctor Dwight Lundell da un valiente “paso al frente”.

Esta es una pequeña muestra del trabajo de profesionales de la salud e investigadores “renegados”, que se resisten a continuar en silencio ante la deplorable calidad de los alimentos que estamos recibiendo y sus terribles consecuencias.

Sin embargo, mi intención no es compartir la visión de un mundo apocalíptico y mucho menos, generar terror. Deseo, al ponerte en contacto con información y conocimiento, invitarte a la reflexión.

Que redescubras que lo que decides poner en la punta de tu tenedor puede llegar a tener más poder que cualquier medicamento o suplemento que te sea recomendado.

“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina.”
                                                                                        Hipócrates

Que hagas parte de un movimiento global que busca y clama por el retorno hacia alimentos sanos y naturales.

Como consumidores, tenemos el poder. Nosotros determinamos las tendencias de consumo y finalmente, establecemos la demanda que da origen a los productos que recibimos.

Consecuentemente, si entendemos que podemos demandar masivamente alimentos producidos con ética y responsabilidad, las grandes multinacionales que se han apoderado de la industria de los alimentos en el mundo, llegando a controlar el destino de las naciones ante la mirada impotente de sus “endeudados” gobernantes, ya que no pueden actuar en su contra, no tendrían otra opción que cambiar su destructivo modelo de producción.

Pero… Necesito de tu apoyo… De tu ayuda para generar el efecto dominó.

Por eso, quiero pedirte que comentes y compartas con tus contactos el material que encuentres relevante en: aquiyococino.com

Estoy seguro de que juntos, podemos hacer la diferencia!


viernes, 9 de octubre de 2015

Caldo de Pollo preparado en casa

Una receta de “las abuelas” que tristemente desapareció de la cocina de nuestros hogares luego de ser reemplazada por el “cubito” de caldo de gallina.

A diferencia del ya mencionado, el caldo de pollo preparado en casa es un excelente reconstituyente. Aportante de colágeno, nutrientes, vitaminas, minerales…

… Por eso, lo llamo: “la bebida de vida”.